Tips para elegir tu copa menstrual

Hace ya un rato que la copa menstrual llegó a nuestras vidas, y por suerte, llegó para quedarse. Son cada vez más las mujeres que deciden utilizar la copa menstrual por sus diferentes beneficios, empezando por lo amigable que es con el ambiente y también, con nuestro cuerpo. Pero no, la copa menstrual no es para todo el mundo y sabemos que hay a quienes no les funciona y está bien, pero también es cierto que algunas tienen errores importantes a la hora de elegir su primera copa menstrual y eso va a marcar mucho su primera experiencia.

Es muy importante dejar claro que si bien hoy hay una cantidad de marcas de copas menstruales con precios muy variables siempre hay que elegir las que estén certificadas y que estén hechas de cualquiera de estos materiales: silicona, látex y plástico quirúrgico o TPE. La silicona es el material más utilizado en las copas menstruales; el látex no se usa tanto porque algunas personas presentan alergias; y, el TPE o plástico quirúrgico es un material reciclable muy parecido a la silicona.  

¿De qué depende la talla?

La copa menstrual se maneja en dos tallas según su capacidad y tamaño: grande y pequeña. Si las comparas en realidad la diferencia no es mucha, es por ello que algunas marcas no hacen diferencia de tallas y manejan sólo una. La elección de una de estas dos tallas de la copa menstrual está basada en la edad de cada una y si has tenido hijos o no, ambas cosas están relacionadas con la elasticidad de los músculos vaginales.

El suelo pélvico y sus músculos cambian con la edad, es por ello que el tamaño de nuestra copa podrá modificarse con el tiempo. También es cierto que hay ciertas prácticas deportivas como el running, tenis, atletismo o baloncesto que pueden debilitar el suelo pélvico; por el contrario, deportes como el yoga o pilates lo fortalecen, por lo que puede que necesites la talla pequeña. También esto es algo que dependerá de tu complexión, si eres muy alta o bajita, pero para darnos una idea respecto a la edad las tallas serían así:

• Copa menstrual pequeña: para mujeres menores de 25 años que no hayan tenido hijos o que los hayan tenido mediante cesárea.
• Copa menstrual grande: para mujeres mayores de 25 años o menores de dicha edad que ya hayan tenido hijos por parto natural.

Otros factores importantes

Esto va a depender mucho de otros factores que te pueden servir de referencia para elegir tu copa menstrual adecuada:

• Cantidad de flujo: si tu cantidad de flujo es abundante necesitarás la copa grande, en cambio, si tu flujo es más ligero ocuparás la pequeña.
• Ubicación del cérvix: para ubicarlo tienes que introducir tu dedo en tu vagina e intentar la entrada de tu útero o cuello uterino. Si sientes que el cuello del útero se encuentra muy abajo (lo tocas muy cerca), es mejor elegir la copa menstrual pequeña, de lo contrario, si te cuesta llegar a tocarlo, elige la copa menstrual grande.

¿Sigues sin estar segura? No te preocupes, escríbenos a NUME y nosotras te apoyaremos para que encuentres la talla correcta para ti.