¿Te masturbas? Conoce todos los beneficios de la masturbación femenina

Durante muchísimo tiempo el tema de la masturbación femenina fue todo un tabú, nadie podía hablar de ello y entre nosotras nos parecía poco “femenino” tocar cualquier tema sexual. Ahora los tiempos han cambiado y parte de las luchas de las mujeres por la libertad sexual incluyen esto, el que las mujeres podamos hablar libremente de lo que nos da placer, que exploremos nuestros cuerpos y podamos decidir qué nos gusta y qué no. Es por ello que un paso introductorio importantísimo es el autoplacer y con ello se lleva a la masturbación, el tocarnos y sentir placer. Pero además de todo lo placentero que puede ser, ¿sabías que esto tiene beneficios para nuestra salud? 

La liberación que produce el masturbarse

Antes que nada, me parece importante hablar de la parte emocional y psicológica, de la felicidad que produce el descubrir nuestro propio cuerpo. Durante muchísimos años todo acto sexual estuvo centrado en la penetración y el hecho de que ahora sentimos muchísima libertad para descubrir nuestro propio placer nos genera muchísima felicidad y esto obviamente va reducir los niveles de estrés, esto es porque al experimentar tanto placer se libera oxitocina (hormona) y esta hace que se inhiba el cortisol, la hormona del estrés. 

Otra cosa importante es que cuanto te masturbas disfrutas del momento presente, es decir, pones toda tu atención en lo que estás haciendo y disfrutas del momento. ¿Qué produce esto? Las hormonas que entran con el placer son también la serotonina y dopamina, las cuales son las hormonas de la felicidad y esto va a mejorar el estado de ánimo considerablemente.

¿Beneficios físicos?

Los músculos que tenemos en la zona pélvica son muy importantes para disfrutar más de nuestros encuentros sexuales, y el masturbarnos nos ayuda bastante a 

Sí, aunque no lo creas, el masturbarnos reduce mucho el dolor menstrual, tiene un efecto calmante y de hecho, también es una gran ayuda para dormir ya que nos hace sentir muy relajadas.

Otro gran beneficio a nivel físico tiene que ver con que la masturbación ayuda a limpiar el cuello uterino por lo cual se liberan las bacterias acumuladas y esto ayuda a prevenir infecciones.

Más masturbación= más confianza

El conocer nuestro cuerpo y nuestro placer nos da mucho más confianza con nosotras mismas, desde decir lo que nos gusta hasta disfrutar más de los encuentros, liberarnos de tabúes y sentirnos sexys siempre. La masturbación es un momento nuestro y el practicarla aumenta nuestra libido sexual, y sobre todo, nos recuerda que somos dueñas de nuestro cuerpo.

No te preocupes, no hay una “forma correcta” de hacerlo, empieza a probar tocarte, puedes hacerlo con tus propios dedos o con la ayuda de algún juguete sexual, pero sobre todo, ¡disfruta! Recuerda que de eso se trata esto, date ese momento para ti.

Recuerda que si tienes dudas al respecto de este tema contáctate con una ginecóloga virtual a través de nuevometodo.com.